抜け毛予防は頭皮ケアシャンプーから始めよう!

抜け毛 ヘアケア

ある日突然、枕の上の大量の抜け毛が・・そんなCMがありましたが、多くの人が同じような経験をしたことがあるはずです!

季節的な抜け毛もあり秋は夏に浴びた紫外線のダメージから抜け毛が一時的に増えるとか、人間も生え変わりの時期があるとか・・そのよ

うな抜け毛ではなく明らかに「これはやばい」と感じるような抜け毛は早めのケアがとても大切なのです!

しかし、まだ髪の量が明らかに減り薄毛だと実感していないなら、まずは今使っているシャンプーを頭皮ケアシャンプーにかえることをおすすめします。

最近はどこのドラッグストアでもたくさんの抜け毛対策商品がならび、スカルプシャンプーやトニック、育毛剤などがあるので昔よりは抜け毛の予防が簡単に出来るようになったのではないでしょうか?

シャンプーで何が変わるわけがないと思う人も多いと思いますが、抜け毛の原因は頭皮環境が悪化していることなので、まずは頭皮の健康を改善するために頭皮ケアができるシャンプーを使うことが大切で、これ以上髪が抜けないように予防するのです。

もちろん生活や食生活にも注意が必要で、十分な栄養と睡眠、ストレスをためすぎないことも抜け毛予防にはとても大切なことなのです。

 

30代からの頭皮ケアが抜け毛の進行を食い止める!

抜け毛ケアは髪が抜け始めてからではなく、その前に始めるのが効果です!若いころはまさか自分が薄毛になるとか、抜け毛が多くなり悩むことになるなんて夢にも思いませんが、実際はほとんどの男性が30代後半から40代に抜け毛が増え髪にボリュームがなくなってきたと感じるようです。

すでのその頃には薄毛が進行しハゲ状態になっている人もいるので、抜け毛対策に一番大切なのは予防と言うことになります!

まだ抜けていないのにそんなお金をかけたくない!と思う人もいるかもしれませんが、もし数年後に髪が抜け始めてから何か対策をするとなると、今の何倍もお金がかかることになり効果も出る保証はありません・・

病院で薄毛治療を受けるにも保険が適用されないと自己負担金が月々数万円です!それだったら今安く購入できるケアグッズで抜け毛対策を始める方がずっといいと思います。

 

友人は40歳で髪が薄くなりましたが、毎月のお小遣いほとんどを育毛剤や発毛剤に使ていると言い、それでも周りから見ると全く改善していないように感じるのです・・なんだか人生を無駄にしているような気さえしてしまうのです。

とは言っても、まだ抜け毛が増えたと認識していない人が抜け毛対策すると言っても何をどう始めたら良いのか分かりませんよね?育毛剤やトニック、スカルプシャンプー、サプリメントなど市販でもたくさんの対策グッズがありますが、どれが効果的なのでしょうか・・

抜け毛を予防する場合は頭皮の健康を守ることがとても重要で、ほとんどの抜け毛は何らかの理由で頭皮の血行が悪くなり、毛根に十分な栄養が行きわたらないことで毛根が痩せ髪が細くなり、やがて抜けおちてしまします・・それを防ぐためには頭皮の血行を促進し十分な栄養が行きわたる頭皮環境を作ればいいのです!

もし、今すでに頭皮環境が良好な人はいずれ年齢とともに悪くなりことを想定して頭皮ケアをすれば、いくつになっても抜け毛で悩むことがなく、当然薄毛やハゲとは無縁の生活を送ることができるのです!

髪がかなり抜け始めてから悪くなった頭皮環境を整えるよりは、今の良い状態をキープすることの方がずっと簡単で確実なのです!

育毛剤はまだ必要ないかもしれませんが、スカルプシャンプーやトニックなどで頭皮の血行を促進することと、食事面でもバランスよく栄養を摂取し不規則な生活や睡眠不足、ストレスなどに気を付ける事で、十分ケアができるのではないでしょうか?

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