健康

美容コラム

高い美容健康への効果!青汁を飲んだことはありますか?

青汁は健康に良いと言うことは誰もが知っていますが、実際に毎日飲んでいる人はどれくらいいるでしょうか?先日、スーパーに行ったところ青汁が普通に売っており、なんと冷凍食品売り場にも冷凍の青汁が・・ これだけあると言うことはそれを買う人がいるか...
美容コラム

鉄分が多い食品とは?

女性や子供は特に鉄分が不足しないように気を付けたいものです。 普段の食事の中でも鉄分を多く含む食品はいくつかあり、 それを積極的に食べることで、鉄不足による体の不調を防ぐことができるのです。 子供の成長にも鉄はとても大切な栄養素で...