歯磨き方法 セレブ式

歯並び ホワイトニング

 

ここでは歯について、いままで多くの記事を書いてきました。*以前の記事は=「歯」のカテゴリー

 

そこでも何度か触れていますが、外国人と日本人は歯の考え方が全然違います。

これは欧米だけでなくアジア諸国でも、アフリカでも基本そうです。

 

とにかく日本人は歯に無頓着過ぎる傾向にあります。

そこで今回は少しでも歯をキレイに見せる第一歩をご紹介しようと思います。

*今までいきなりホワイトニングや歯並びといったお金のかかる話が多かったので。

 

 

歯を綺麗に見せる基本

 

まず一番大事な歯磨きは当然電動歯ブラシで磨くこと。

これは数千円のものでも最初はOKですが、できればソニッケアーダイヤモンドクリーンが

望ましいです。

ソニッケアーダイヤモンドクリーンの効果は何度か書いていますが、

詳しくはこちらのサイトを参照してください=ソニッケアーダイヤモンドクリーン最安値

 

歯の磨き方なども詳しく描いてありますので、電動歯ブラシの使い方等は、

上記サイトでご確認ください。

 

そして電動歯ブラシの次は歯間ブラシ+マウスウォッシュです。

この歯間ブラシは100円ショップのもので十分、マウスウォッシュも何でもOKです。

 

ただし100円ショップの歯間ブラシよりまとめて入っているもののほうが、

実際は割安です。

 

例えば送料無料でこの価格のものとか・・

 

 

これはストレートタイプですが、私はL字のものを使っています。

慣れているので使いやすいだけですが。

 

そしてマウスウォッシュはリステリンがオススメですね。

こちらも大きいサイズのものが価格的にはお得です。

私が一番オススメなのはこちら。 

 

これも送料無料なのはスゴイですよね。激安です。

そしてこのリステリン・オリジナルというこのゴールドっぽい色のタイプ、

これが辛口で一番いいと思います。

 

ある程度時間をかけてマウスウォッシュをすると、かなりの歯間の汚れが取れます。

左右上下を意識して、強めにブクブクするのがコツです。

 

歯磨きの順番

 

これはアメリカ式、セレブ方式が絶対におすすめです。

もちろんアメリカ式、セレブ式歯磨き法なんて言葉はありせん。

ですがハリウッドセレブの多くが実践している歯磨き方法、真似しない手はありませんよ。

 

では解説します。

まず最初はマウスウォッシュ。ある程度時間をかけてくださいね。

辛くて口が痛くてもガマンです。

 

それが終わったら歯間ブラシです。

ここ間違いではないですよ。まず歯間ブラシで歯間をキレイにします。

 

そして最後に歯磨きです。

電動歯ブラシで仕上げてください。

ちなみにセレブ式では歯磨き粉を使います。

そして最後に口をすすがないでくださいね(うがいはしません)。

 

これも以前すこし説明しましたが、口に歯磨き粉を残し歯茎や歯に薬

(歯磨き粉に含まれる成分)を浸透させるのです。

この効果は絶大ですのでぜひお試しください。

 

 

 

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